牙买加雷鬼马拉松考察记,而是美得不真实的加勒比

  预计你们还在为明天抱鲨鱼的环节震惊,前天,牙买加(Jamaica)又向大家来得了更多狂野和惊喜。但是,此事暂时按下不表,先天还有一条喜讯要先通告:作为第一位跑牙买加雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)的神州女艺人,熊乃瑾登上了天涯论坛体育的头条。带着对那些好音讯的可以谈论,大家初阶了前日令人难忘的瀑布之旅。

  当地时间五月28日,抵达牙买加(Jamaica),面朝大海的那一刻,蓝得不实事求是的阿蒙森海、全球最美的白沙滩,让拥有的途中疲惫刹那间被治愈。中国考察团此次出行与影星熊乃瑾、长跑世界冠军孙英杰和多位资深跑者一起,为了去体会这“全世界最清闲的马拉松比赛”雷鬼马拉松牙买加雷鬼马拉松考察记,而是美得不真实的加勒比。(Reggae
Marathon)。

  或许,因为有了雷鬼乐,在牙买加(Jamaica)雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)赛事中您不怕闭着眼奔跑,亦能感受这里的古道热肠与慵懒,但你不会不惜闭上眼睛,因为这边有太多美好等着你去看去感受。风靡全球的“旅行圣经”《孤独星球》(Lonely
Planet)这样描述牙买加:“流经珊瑚的清澈河水,如黄油般松软、珍珠米般雪白的沙滩,蔓延到山峰的香蕉林,非常酷的雷鬼舞……让牙买加成为度过美梦般时光的极乐世界。”完成了马拉松赛事的中原跑团小伙伴们终于真正开端牙买加探索之旅。

  不知不觉,来到牙买加(Jamaica)已经第4天,也跻身到了“全球最美海岸线马拉松”牙买加站——雷鬼马拉松(Reggae
Marathon)竞赛前的最后一天,中国跑团成员们大饱眼福到了专门的小福利——由长跑世界季军孙英杰为我们展开细心的赛前作育。

这瀑布是用来攀爬的
  在察看邓斯河瀑布(Dunn's River
Falls)在此之前,我们从来不想过瀑布还能如此玩。邓斯河瀑布是雅观的叠水瀑布,不若敬亭山瀑布这般飞流直下三千尺,而是层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的顶峰一路弯弯曲曲而下。这里确实是牙买加最受欢迎和最著名的青山绿水,不同年龄、不同肤色的人在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此处找到不同乐趣。

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  为了赛事方便,大家住在距马拉松起跑点仅几步之遥的尼格瑞尔海滩度假温泉酒店(Beaches
Negril Resort &
Spa),几天的栖息,让我们爱上了这边,要相差竟有几分不舍。

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  或许是带着上头条的兴奋,明星熊乃瑾从起始攀爬就一路超过,逐步把大家全都甩到了前面。别看他个子纤瘦,境遇险滩急流却是身手敏捷,不愧是练过泰拳的cool
girl。

马拉松之旅并不唯有马拉松
  感受了沙滩浪漫之后,一场红酒之旅先河了。牙买加特其拉酒在世界上享有盛誉,考察团亲身感受了阿普尔顿庄园(Appleton
Estate)干白有所历史意义的酿造流程,参观了蒸馏间和仓库,看到了苦味酒怎么陈化而成。
 

  前几日早晨,所有伙伴不约而同去到海边,因为在大旅馆海滩看到的晚霞已改成记念中抹不去的美。

  泳池边的食堂里依旧飘着雷鬼音乐,我们整齐围坐,听着孙英杰细致、认真地把多年业内经验中咋样分配体能、合理补水等内容一一道来,每个人都感觉收益匪浅。

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  前天清早,旅馆经理为我们送行,除了有人唱起婉转动听的歌,还带来了喜人的人偶,引我们争先恐后合影。

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  朗姆醇香还未散去,团员们又踏上了保山(布莱克(Black)River)猎奇之旅。乘坐快艇进入牙买加最大的通航河流,并穿过牙买加最大的湿地区——自贡盆地沼泽,去追究南海岸美景。此地区有记载的鸟儿逾100种,濒危的美洲鳄也居住于此。

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  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。海滩边有很多编发的手艺人,拽起我们的毛发迅速就能在我们头顶编织出各个花样。有趣的是,沙滩上一棵看起来遗世而单独的树,下边竟然挂着“编发”的字样。大家的长跑世界亚军孙英杰和各位资深跑者们就是对着这棵树,在丽日下忍着头发被紧紧抓紧的疼痛完成了牙买加编发梦。

  由于常年被水冲刷,瀑布上面的山石湿滑无比,需要穿特其它靴子。大家中国跑团中有一位小伙伴没穿这种鞋,后来凉拖被水冲走了,光着脚十分拮据地爬完全程。

  驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的旅途,大家通过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的故园,看到了他曾经读书的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗丝 哈尔l
Great
豪斯(House))改造的博物馆,据说夜游还可以瞥见曾经的园林女主人的在天之灵;还观望了牙买加第一和第三大的旅舍。哪怕是暂时停下来休息的一个小景点,也令人流连忘返。

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  在大部分攀爬的岁月里,咱们所有人一个接一个手牵先河,以帮扶相互在强硬水流冲击以及深浅不一的沙子中维系平衡。碰到强大水流时,可以钻到个中感受天然河水按摩的童趣;碰到险要地带时,需要手脚并用方能持续提升;遭受小坡时,大家可以渐渐躺下,玩五遍天然滑梯,享受一下没入水中的刺激;遭遇深坑时,我们可以背身跳水,体验自由落体的欢喜。当然,这么些都需要正式的指导辅导,否则将可能涉险。

考察团的小福利
  赛前一天,长跑世界亚军孙英杰为马拉松跑团开展了精心的赛前培训,把多年正规经验中什么分配体能、合理补水等情节一一道来,每个人都感觉到获益匪浅。

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发型也要入乡随俗
  在牙买加奔走,当然免不了入乡随俗编个雷鬼发型。海滩边有那些编发的手艺人,拽起先发急迅就能编织出各类花样。小伙伴们在烈日下形成了编发梦,当小辫子一缕一缕严厉编起,五彩缤纷的珍珠如同糖豆般散落发间,一种油但是生的甜蜜似从头顶蔓延开来,连笑容都更显动人。

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  大家的大腕熊乃瑾在编发前则怀着紧张之心调皮地戏言:“我要预备受刑啦。”而当小辫子一缕一缕严刻编起,五彩缤纷的珍珠如同糖豆般散落发间,一种油然则生的甜蜜似从他头部蔓延开来,连笑容都更显动人。

  不知不觉中,我们一行人已经爬到了瀑布顶端,这段与水流相伴又“斗争”的经验前所未有,意犹未尽。假设要自我说想重新再次回到牙买加的说辞,邓斯河瀑布一定是内部之一。

酷炫地飞起来的牙买加小辫孙英杰享受编发过程

  但最最出彩的,如故深夜的海豚湾(Dolphin
Cove)之旅。这是一个值得花费一天时间在此享受众多妙不可言活动的地点。这里有符合各类人的位移,能够与海豚、鲨鱼及黄貂鱼共游、阅览令人捧腹大笑的牙买加鲨鱼秀,或走在森林小道上与感叹的小鸟、蛇和蜥蜴互动。

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神秘山究竟有多神秘?
  坦白说,第一次从宣传资料中看到牙买加出名旅游景点神秘山(Mystic
Mountain)时,我心目并无太多希望。缆车、高空滑索、泳池……听起来都那么周边。而真正出席于此,却令人惊喜不断。
 

举手投足与音乐组合的新星旅行
  上午5:15,雷鬼马拉松在世界上独占鳌头的度假胜地——尼格瑞尔(Negril)正式启幕。已经16岁的雷鬼马拉松多次中选“世界十马来亚拉松赛事”,来自大地30六个国家肤色各异的跑者聚集于此。跟着沿途播放的雷鬼乐的点子摇摆,奔跑在闻名的七英里海滩(Seven
Mile
beach)上,简直不用太美好~在这样愉快的气氛中,中国跑团成员们纷纷以优秀的成就冲线,带来一波又一波惊喜。

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华夏跑团成员、明星熊乃瑾在公里发现了一条可爱的小鱼

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  神秘山是加勒比地区最凉爽的远足目标地之一,我们在经验了前日海滩的太阳暴晒之后,这样一站总长实在沁人心脾。坐上本以为平平无奇的缆车,却逐步为之陶醉。脚下是盛大茂密的林子,隔着蔓延于缆车四周的高高绿植远眺,是湛蓝静谧的海。缆车载着大家逐渐往山上走,车马喧嚣立时被隔离在千里之外,这份属于丛林的僻静与平稳包围着我们,某个时刻,仿佛忽然之间忘却了具有的压力。这也是带我们前往的牙买加当地人Nicol(Nicol)een说这里是他最爱的牙买加景点的缘故。

奔跑吧~雷鬼马拉松尼格瑞尔的海滩美得不真实

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熊乃瑾与小鱼亲密互动
 

  早上时段,为牙买加雷鬼马拉松特别设立的严肃的Pasta
Party在海滩热闹上演。热情的牙买加鼓乐表演者们一概多才多艺,几段充满节奏和旋律的敲鼓表演之后,他们都纷纷走到舞台主旨炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等看似杂技的高难度动作,让自己受不了在心中惊呼:“这不科学!”

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中国跑团中第一位跑到终点的是“渝跑团”创始人江上,
以3小时15分01秒取得全程马拉松第6名的傲人成绩
第二位奔向终点的是长跑世界冠军孙英杰,
以3小时51分51秒的成绩获得女子组第3名

  这两回与海豚的会见不再是坐在看台遥遥相望,而是真正走到水中与它们亲密接触。小朋友和怕水的伙伴可以接纳站在水中遵守锻练员的指引抚摸、亲吻海豚;喜欢大海的朋友就可以选用如沐春风地与海豚共游,它会背着你飞快游行在水中;再大胆一些的可以选用和五只海豚一起玩,它们会把你高高托起到水面之上,再随便落入水中。原来在此间,海豚不是投机表演,而是和您共同演出。假设您胆敢挑战,还是能够采纳去鲨鱼池里拥抱鲨鱼,不过,下水前但是要签免责阐明的,绝对属于勇敢者的游玩。

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  可是,狂野的牙买加又怎会甘于平静?从缆车下来,便看到美观的本地民族歌舞,我们也被热心地拉入其中一起上演。

牙买加必玩
  终点线的海滩狂欢,一大批雷鬼乐手已经蓄势待发,每一个人都跻身了摇滚和放松状态。考察团在此感受了一番地点必玩项目——重归自由的骑马游泳和血统喷张的山崖跳水。

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中国跑团成员李天鸣挑衅了与鲨鱼共游,
但是当他把相片秀在朋友圈,大家纷纷嘲讽这更像一条鲶鱼
 

  这边厢表演正如火如荼,这边厢关于雷鬼马拉松的法定正式公布会已经准备妥当。中国跑团应邀列席了公布会,协会者不但强调了雷鬼马拉松的主题是经过跑步来推进和拓宽一种正常的活着格局,同时又两遍详解了先天马拉松的注意事项。我们全天的备战已告尾声,下一件事就是好好睡一觉,竞赛于地方时间凌晨5:15标准开班,让我们相约前些天跑道上见吗!

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赛后七英里海滩的摇滚狂欢骑马游泳是个不可多得的体验

  这样的鲨鱼看起来总觉有几分温顺,但饲养员告诉大家,它曾经咬死过3个人了。所以这类危险游戏,我们要么量力而行吧。我就宁可采取到鲨鱼旁边那一个区域,去摸摸温顺的黄貂鱼,当我们所有接近它时,它就那么敏感地守候着与我们拥抱。

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中国跑团部分成员与牙买加雷鬼马拉松官员合影

  接下去,便是脍炙人口的高空滑索,高矮、险峻程度不等的多段滑索等待大家去体会。45分钟的光阴里,我们在绳子之上欣赏着整座神秘山的概貌。

  当然跳水是需要一定胆量的,没敢往下跳的同伙都到里克斯咖啡馆(Rick's
Cafe)观战了。这家咖啡馆被同一认可是看到悬崖跳水和威德尔海最美日落的聚集点。

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中原跑团成员快乐地围在温顺的黄貂鱼周围
 

 

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勇敢者的游戏--悬崖跳水悬崖上的里克斯咖啡馆本身就是一道风景

  最终一项,也是此行我们最叹为观止的,是乘坐快艇奔向周边的海域。小艇乘风破浪引导我们无处游弋,偶尔跃起又落下的振奋引得我们不停尖叫,尖叫过后却又是无法抑制的欢乐,或许,这便是孤注一掷带来的欢愉。

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趁着青春,去探听世界!--牙买加雷鬼马拉松
牙买加雷鬼马拉松考察记:与海豚和鲨鱼共游,好玩到没对象!

  雨林雪橇是又一个不应错过的档次,这是一种自己可以决定速度的沿着高空轨道蜿蜒而下的小车。当附身向前按住加速手把的那一刻,就再也不想停下。

  完成了马拉松赛事的小伙伴们终于真正初始牙买加探索之旅。驱车去往下一站八条河(Ocho
Rios)的旅途,经过了“飞人”博尔特(Usain
Bolt)的乡土,看到了她已经学习的中学;路过了传奇的玫瑰堂大宅(罗斯(Rose) 哈尔l
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House),据说夜游仍能看见曾经的花园女主人的幽灵;还看到了牙买加第一和第三大的旅馆。哪怕是临时停下来休息的一个小景点,也令人流连忘返。

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亲海豚,抱鲨鱼
  海豚湾(Dolphin
Cove)是个值得花费一天时间在此享受众多有趣活动的地点。这一遍与海豚的相会不再是坐在看台遥遥相望,而是真正走到水中与它们亲密接触,抚摸、亲吻、共泳,它会背着你飞速游行在水中,或是高高托起到水面之上,再自由落入水中。你也可以去鲨鱼池里拥抱鲨鱼,这纯属属于勇敢者的玩乐。而温顺的黄貂鱼就乖巧地等候着与您拥抱。

  牙买加人喜欢唱唱跳跳,似乎永远不曾抑郁,一位牙买加本地人报告大家,他们有私房生信条:不论任什么时候候,保持微笑。

告别之夜
  过了前日,我们就要离开在八条河(Ocho
Rios)入住的桑道斯旅社(Sandals),晚间,一个轻薄的告别晚宴在山间为大家而设。几位牙买加音乐人用快乐的音乐伴大家全程,大龙虾、蟹腿等牙买加当地美食一一端上了桌。而跑团的同伴们酒过三巡之后所有在音乐中快乐舞动起来。

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瀑布还是可以够这么玩
  在观看邓斯河瀑布(Dunn's River
Falls)以前,未曾想过瀑布还足以这样玩。那是加勒比唯一的临海瀑布,层层叠叠、大大小小的瀑布从183米的山上一路弯弯曲曲而下,人们在激流中攀爬、尖叫,不论探险者或是小朋友,都会在此找到不同乐趣。

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  夜色如水,音乐如诗,有葡萄美酒夜光杯,有漂亮的女孩子微醺,一颦一笑灿若桃李,有推杯换盏披肝沥胆,有觥筹交错推心置腹,有欢呼,有尖叫,有洋洋得意,有不舍,只盼望一切美好能够就这样继续下去……

 

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狂欢的国度
  每到晌牛时分,无论你在牙买加什么地方,都会陷于一片盛大的派对中级。大龙虾、蟹腿等地点美食纷纷端上了桌,多才多艺的鼓乐表演者们竟然还是能炫出腾空翻滚、单手撑地跳舞等相近杂技的高难度动作。而小伙伴们酒过三巡之后整个在音乐中喜气洋洋舞动起来~

  下一届牙买加雷鬼马拉松期待您的列席,有你更完美!

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